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きのこうどん

 
 材 料 (4人分)
 
生うどん
4食分
 
なめこ
1袋
 
しめじ
2パック
 
えのき
2袋
 
まいたけ
1パック
 
豆腐
1丁
 
もみじふ
4センチ
 
いんげん
8本
 
だし汁 6カップ、しょうゆ 1/2カップ
みりん 大さじ3〜4、塩 少量
 
かたくり粉 大さじ4、水 大さじ8
 

きのこうどん
きのこが盛りだくさん、豆腐も入ったヘルシーメニューです

 作 り 方
 
しめじ、えのき、まいたけはそれぞれ洗ってから石づきをとり、手でほぐしておく。
 
なめこは袋からとり出し、ざるに移してから軽く水で洗い、ぬめりをとる。
 
いんげんは塩少量の入った沸騰湯で色よくゆで、冷水にとって冷まし、斜め薄切りにする。
 
豆腐は余分な水気をきり、大きめのさいの目切りにする。
 
もみじふは8等分に切る。
 
Aを合わせて煮たてる。
  (6)の半量にきのこ類、いんげん、豆腐、もみじふを入れてひと煮たちさせ、Bの水溶きかたくり粉でとろみをつけたら火からおろす。
  うんどんをゆでる。
  器にうどんを入れ、(6)の残り半量のかけ汁をはる。
  10 さらに(7)を上からかける。

 



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